Mountainbike

 

Vester Velling Idrætsforening

Mountainbike 2018/19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I år overtager Rolf "førertrøjen" for

træningen på de to hjul, da Esben

primært skal stå for CrossFitness.

 

MTB i Fussingø skov

Vi kører primært på sporene og grusvejen i Fussingøskovene. Vi skal ud og prøve det nye spor, som Randers MTB har lavet.

 

Motion / let øvede

Vi holder fast i det gode koncept med at ALLE kan være med på holdet. Hvis der skal køres stærkt, så sætter vi to hold og samler op undervejse.

 

I 2017 havde vi nogle rigtige fine ture ned omkring Laurbjerg og Langå. Dertil var vi også på tur til Viborg, hvor vi pakkede cyklerne ned bag på bilerne og kørte derind. Dette vil vi gentage igen i år.

 

Øvede

MTB banen i Ulstrup. Dette er en lidt mere teknisk bane, hvor vi vil komme til at køre nogle omgange. Banen er ca. 3 km lang, dette sikrer også, at vi hele tiden kan køre sammen og hjælpe hinanden igennem.

 

Der vil også være nogle erfarne ryttere, som

kan hjælpe folk igennem banen og give tips på, hvordan man kan komme mere effektivt igennem MTB banen

 

Træningsstart:

Torsdag den 26. april kl. 19.00

 

For yderligere info følg med på Favrskovs

Top og VVIF eller kontakt Rolf tlf. 41290221.